Mudik merupakan tradisi yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya Indonesia, terutama menjelang perayaan hari raya seperti Idul Fitri. Namun, bagi para lansia, melakukan perjalanan mudik dapat menjadi tantangan tersendiri. Mereka seringkali rentan terhadap berbagai risiko kesehatan dan keamanan. Oleh karena itu, ada beberapa tips medic dengan lanais yang perlu diperhatikan agar perjalanan mudik bisa berjalan dengan aman dan nyaman.
Tips mudik aman dengan lansia
1. Membuat Rencana Perjalanan
Sebisa mungkin, rencanakan perjalanan dengan matang. Tentukan rute perjalanan yang aman dan nyaman bagi lansia, serta pastikan untuk menyediakan waktu istirahat yang cukup selama perjalanan. Hindari perjalanan pada waktu-waktu padat seperti malam hari atau saat cuaca buruk.
2. Pilih Transportasi yang Aman dan Nyaman
Saat memilih transportasi, prioritaskan keselamatan dan kenyamanan lansia. Pilihlah transportasi yang memiliki fasilitas untuk lansia seperti kursi yang nyaman dan aksesibilitas yang baik.
3. Membawa Obat-Obatan
Pastikan untuk membawa semua dokumen penting seperti kartu identitas, kartu keluarga, serta resep dan obat-obatan yang dibutuhkan oleh lansia. Jangan lupa untuk membawa obat-obatan yang mungkin diperlukan dalam kondisi darurat.
4. Bawa Bekal Makanan dan Minuman
Untuk menghindari masalah pencernaan atau dehidrasi, pastikan untuk membawa bekalan makanan dan minuman yang cukup selama perjalanan. Hindari makanan yang berisiko menyebabkan gangguan pencernaan.
5. Beristirahat Secara Cukup
Selama perjalanan, pastikan lansia mendapatkan istirahat yang cukup. Berhenti secara berkala untuk istirahat sejenak dan menggerakkan tubuh agar tidak kaku. Jika memungkinkan, pilihlah tempat istirahat yang nyaman dan aman.
6. Konsultasikan dengan Dokter
Sebelum memulai perjalanan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Pastikan bahwa kesehatan lansia dalam kondisi yang baik untuk melakukan perjalanan jauh. Dokter dapat memberikan saran dan rekomendasi khusus, serta memberikan obat-obatan yang diperlukan selama perjalanan.
7. Hindari Aktivitas yang Membahayakan
Berhati-hatilah terhadap aktivitas yang dapat membahayakan keselamatan lansia, seperti berjalan di tempat-tempat yang licin atau berbahaya. Selalu berikan bantuan dan perhatian ekstra kepada lansia selama perjalanan.
8. Jaga Kebersihan dan Kesehatan
Selama perjalanan, tetap jaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Pastikan lansia selalu mencuci tangan sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Bawa juga perlengkapan kebersihan pribadi seperti tisu basah dan hand sanitizer.
Itulah tips mudik dengan lansia yang bisa Anda coba agar aman selama berkendara. Selain itu, Anda juga perlu memberikan kenyamanan pada lansia selama di perjalanan dengan menggunakan popok Dewasa Parenty. Karena perjalanan yang jauh serta Melihat kondisi kesehatan lansia, popok dewasa sangat membantu dalam menjaga kebersihan dan kesehatan di perjalanan mudik.
Parenty, popok dewasa yang memiliki permukaan 3D yang lembut dan ramah di kulit lansia. Parenty juga dilengkapi dengan fitter pendukung lainnya seperti daya serap yang tinggi dan anti bocor 3 dimensi. Parenty akan membuat perjalanan mudik dengan lansia semakin aman dan yaman. (Aq/PRT)
